SUCOS QUE LIMPAM O INTESTINO COM FEZES ACUMULADAS: 4 SUCOS que são LAXANTES NATURAIS 6x2068
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A digestão pode ficar comprometida, algumas vezes, devido a escolhas alimentares inadequadas ou problemas gastrointestinais, levando a desconfortos como inchaço, gases e indigestão. 3a1d5b
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A incorporação de sucos naturais à dieta pode ser uma maneira eficaz e saborosa de melhorar a digestão e aliviar esses sintomas. Veja a seguir sugestões de sucos para facilitar a digestão. 5615j
3 SUCOS QUE FACILITAM A BOA DIGESTÃO 3u6w72
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SUCO DE MAMÃO COM LINHAÇA 1p3zh
O mamão contém enzimas digestivas, como a papaína, que auxiliam na quebra de proteínas. A linhaça é rica em fibras solúveis que contribuem para a saúde intestinal. 5c3k4h
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Ingredientes:
1 xícara de mamão papaya picado
1 colher de sopa de sementes de linhaça
1/2 xícara de água 1kb6m
SUCO DE MAÇÃ COM CENOURA 3n3a3b
A maçã contém pectina, uma fibra solúvel que ajuda a regularizar o trânsito intestinal. A cenoura também é rica em fibras e nutrientes que promovem a saúde do sistema digestivo. 3hi4g
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Ingredientes:
1 maçã verde, sem sementes, cortada em pedaços
1 cenoura média, descascada e picada
1/2 xícara de água 165l3j
SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE 412p3e
A melancia é rica em água e fibras, o que ajuda a manter o sistema digestivo funcionando de maneira eficaz. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e auxilia na digestão. 2m5j9
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Ingredientes:
2 xícaras de melancia em cubos
1 colher de chá de gengibre ralado
Suco de meio limão 23g5t